Was sind Enzyme?
"Beschleuniger" chemischer Reaktionen in unserem Körper, oder anders ausgedrückt: Enzyme. Im Jahr 1878 prägte der deutsche Physiologe Wilhelm Kuhne erstmals den Begriff Enzyme. Es handelt sich um Eiweißmoleküle, die chemische Reaktionen in unserem Körper beschleunigen. Enzyme sind unentbehrlich für die Atmung, die Verdauung der Nahrung, die Muskelarbeit und den Muskelaufbau, die Zerstörung von Giftstoffen, den Abbau von Nahrungsbestandteilen bei der Verdauung usw. Es gibt drei grundlegende Gruppen von Enzymen: Verdauungsenzyme, Stoffwechselenzyme und Enzyme aus der Nahrung.
Verdauungsenzyme
Sobald Sie ein Lebensmittel verzehren, beginnt ein langer und komplexer Prozess der Aufspaltung und Umwandlung in Nährstoffe, die vom Körper verwertet werden können. Dieser Prozess ist die Verdauung, und in diesem Prozess spielen die Enzyme eine wichtige Rolle.
Sie werden in der Bauchspeicheldrüse, im Magen, im Dünndarm und sogar in den Speicheldrüsen produziert. Es gibt drei Arten von Verdauungsenzymen:
- Amylase - sie spaltet Kohlenhydrate in Zucker auf;
- Protease - spaltet Proteine in Aminosäuren und wird im Magen, in der Bauchspeicheldrüse und im Dünndarm produziert;
- Lipase - spaltet Fette in Glycerin und Fettsäuren auf;
Wie kann man ihre Abwesenheit erkennen?
- Magenbeschwerden, die sich in Blähungen und Völlegefühl äußern;
- Schwächung des Immunsystems - aufgrund der Unfähigkeit, Nahrung zu verdauen, kommt es zu einer Schwächung des Immunsystems. Es kommt zu einem Gefühl der Erschöpfung und zu Hautreizungen;
- Stress - wenn wir in einem stressigen Alltag leben, produziert unser Körper keine Verdauungsenzyme mehr;
Helfen Sie Ihrem Körper, indem Sie Ihre Essgewohnheiten ändern. Vermeiden Sie es, unterwegs zu essen. Steigern Sie den Verzehr von gesunden Lebensmitteln. Lesen Sie mehr über Vertera-Produkte und wie sie Ihrem Körper helfen können.
